| 小白菜炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小白菜 | 克 | 48千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 小白菜 | 克 | 48千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 总量 | 637克 | 小白菜炒鸡蛋热量/卡路里195千卡 | |||
 热量195千卡，相当于桑拿49分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 小白菜炒鸡蛋热量195 千卡
- 脂肪9.71 克
- 蛋白质13.96 克
- 碳水化合物8.86 克
- 钠482 毫克
- 钙196 毫克
- 铁3.15 毫克
- 钾938 毫克
