| 腊肉四季豆干饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1730千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 四季豆 | 克 | 120千卡 | 24千卡 | 1.9克 | 0.3克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 1149克 | 腊肉四季豆干饭热量/卡路里2783千卡 | |||
 热量2783千卡，相当于下坡滑雪557分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 腊肉四季豆干饭热量2783 千卡
- 脂肪168.66 克
- 蛋白质26.64 克
- 碳水化合物50.26 克
- 钠10702.6 毫克
- 钙142 毫克
- 铁5.76 毫克
- 钾517 毫克
