| 鱼香茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 759克 | 鱼香茄子热量/卡路里217千卡 | |||
 热量217千卡，相当于水上排球72分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 鱼香茄子热量217 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质11.2 克
- 碳水化合物60.8 克
- 钠10089.9 毫克
- 钙170.7 毫克
- 铁6.5 毫克
- 钾1167 毫克
