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家常十三香龙虾的做法
家常十三香龙虾的热量和减肥功效
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家常十三香龙虾
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
青龙虾
克
395
千卡
79
千卡
16.8克
0.6克
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
1.1克
0.1克
大葱
克
17
千卡
33
千卡
1.7克
0.3克
总量
640
克
家常十三香龙虾热量/卡路里
447
千卡
热量447千卡,相当于
讲话
248分钟消耗的热量...
108
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营养信息
家常十三香龙虾
热量
447
千卡
脂肪
1 克
蛋白质
19.6 克
碳水化合物
17.34 克
钠
311 毫克
钙
198 毫克
铁
3.91 毫克
钾
518 毫克
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