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家常茄子的做法
家常茄子的热量和减肥功效
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家常茄子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
茄子
克
64
千卡
18
千卡
1克
0.2克
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
27.47克
2克
总量
697
克
家常茄子热量/卡路里
490
千卡
热量490千卡,相当于
马路散步
245分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
家常茄子
热量
490
千卡
脂肪
2.2 克
蛋白质
28.47 克
碳水化合物
3.2 克
钠
54 毫克
钙
20 毫克
铁
2.7 毫克
钾
542 毫克
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