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杨枝甘露的做法
杨枝甘露的热量和减肥功效
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杨枝甘露
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
芒果
克
194
千卡
60
千卡
0.82克
0.38克
葡萄柚
克
11
千卡
37
千卡
0.5克
0.1克
西米
克
98
千卡
195
千卡
12.4克
2.2克
总量
404
克
杨枝甘露热量/卡路里
303
千卡
热量303千卡,相当于
骑马
38分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
杨枝甘露
热量
303
千卡
脂肪
2.68 克
蛋白质
13.72 克
碳水化合物
56.17 克
钠
1 毫克
钙
11 毫克
铁
0.16 毫克
钾
168 毫克
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