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马蹄银耳汤的做法
马蹄银耳汤的热量和减肥功效
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马蹄银耳汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
马蹄
克
159
千卡
53
千卡
1克
0.2克
银耳
克
86
千卡
200
千卡
10克
1.4克
总量
343
克
马蹄银耳汤热量/卡路里
245
千卡
热量245千卡,相当于
溜旱冰
33分钟消耗的热量...
450
查看菜谱做法
营养信息
马蹄银耳汤
热量
245
千卡
脂肪
1.6 克
蛋白质
11 克
碳水化合物
79.3 克
钠
97.8 毫克
钙
40.5 毫克
铁
4.7 毫克
钾
1998 毫克
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