| 大理酸木瓜煮鲫鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲫鱼 | 克 | 548千卡 | 108千卡 | 17.1克 | 2.7克 |
| 酸木瓜 | 克 | 18千卡 | 35千卡 | 0.3克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 748克 | 大理酸木瓜煮鲫鱼热量/卡路里687千卡 | |||
 热量687千卡，相当于办公室工作458分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 大理酸木瓜煮鲫鱼热量687 千卡
- 脂肪3.99 克
- 蛋白质26.7 克
- 碳水化合物62.81 克
- 钠348.7 毫克
- 钙197 毫克
- 铁4.78 毫克
- 钾1211 毫克
