| 牛奶木瓜山药热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 木瓜 | 克 | 124千卡 | 43千卡 | 0.47克 | 0.26克 |
| 总量 | 677克 | 牛奶木瓜山药热量/卡路里350千卡 | |||
 热量350千卡，相当于伸展操140分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 牛奶木瓜山药热量350 千卡
- 脂肪3.76 克
- 蛋白质5.37 克
- 碳水化合物27.72 克
- 钠63.8 毫克
- 钙140 毫克
- 铁0.85 毫克
- 钾504 毫克
