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自制薯片的做法
自制薯片的热量和减肥功效
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自制薯片
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
孜然
克
14
千卡
100
千卡
1克
4克
辣椒粉
克
166
千卡
263
千卡
6.09克
8.69克
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
6.7克
8.9克
总量
383
克
自制薯片热量/卡路里
422
千卡
热量422千卡,相当于
跳舞
88分钟消耗的热量...
288
查看菜谱做法
营养信息
自制薯片
热量
422
千卡
脂肪
21.79 克
蛋白质
17.79 克
碳水化合物
199.12 克
钠
10159.1 毫克
钙
1367 毫克
铁
18.76 毫克
钾
1600 毫克
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