| 冬瓜薏米排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冬瓜 | 克 | 45千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 薏米 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 白扁豆 | 克 | 129千卡 | 257千卡 | 19克 | 1.3克 |
| 莲子 | 克 | 45千卡 | 89千卡 | 4.13克 | 0.53克 |
| 蜜枣 | 克 | 546千卡 | 321千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 1320克 | 冬瓜薏米排骨汤热量/卡路里2266千卡 | |||
 热量2266千卡，相当于洗车755分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 冬瓜薏米排骨汤热量2266 千卡
- 脂肪25.93 克
- 蛋白质55.93 克
- 碳水化合物231.88 克
- 钠77 毫克
- 钙229.3 毫克
- 铁13.05 毫克
- 钾2333 毫克
