| 青豆黄花鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄花鱼 | 克 | 523千卡 | 99千卡 | 17.9克 | 3克 |
| 青豆 | 克 | 72千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 总量 | 628克 | 青豆黄花鱼热量/卡路里595千卡 | |||
 热量595千卡，相当于拉筋238分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 青豆黄花鱼热量595 千卡
- 脂肪3.4 克
- 蛋白质23.8 克
- 碳水化合物8.4 克
- 钠104 毫克
- 钙108 毫克
- 铁2.7 毫克
- 钾492 毫克
