| 牛油果蓝莓土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛油果 | 克 | 166千卡 | 160千卡 | 2克 | 14.66克 |
| 土豆 | 克 | 106千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 244克 | 牛油果蓝莓土豆泥热量/卡路里272千卡 | |||
 热量272千卡，相当于洗车91分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 牛油果蓝莓土豆泥热量272 千卡
- 脂肪14.86 克
- 蛋白质4 克
- 碳水化合物25.73 克
- 钠9.7 毫克
- 钙20 毫克
- 铁1.35 毫克
- 钾827 毫克
