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金针菇烧丝瓜的做法
金针菇烧丝瓜的热量和减肥功效
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金针菇烧丝瓜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
丝瓜
克
70
千卡
20
千卡
1.2克
0.2克
金针菇
克
38
千卡
32
千卡
2.4克
0.4克
总量
470
克
金针菇烧丝瓜热量/卡路里
108
千卡
热量108千卡,相当于
冰上钓鱼
54分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
金针菇烧丝瓜
热量
108
千卡
脂肪
0.6 克
蛋白质
3.6 克
碳水化合物
10.36 克
钠
7.3 毫克
钙
20 毫克
铁
1.76 毫克
钾
334 毫克
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