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苋菜玫瑰花馒头蒸熟了颜色不见了的做法
苋菜玫瑰花馒头蒸熟了颜色不见了的热量和减肥功效
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苋菜玫瑰花馒头蒸熟了颜色不见了
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
苋菜
克
64
千卡
21
千卡
2.72克
0.22克
小麦面粉
克
1121
千卡
344
千卡
11.2克
1.5克
水
克
2
千卡
1
千卡
0克
0克
总量
804
克
苋菜玫瑰花馒头蒸熟了颜色不见了热量/卡路里
1187
千卡
热量1187千卡,相当于
排球
148分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
苋菜玫瑰花馒头蒸熟了颜色不见了
热量
1187
千卡
脂肪
1.72 克
蛋白质
13.92 克
碳水化合物
76.99 克
钠
244 毫克
钙
43 毫克
铁
3.2 毫克
钾
438 毫克
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