| 麻婆豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 猪肉末 | 克 | 316千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 489克 | 麻婆豆腐热量/卡路里588千卡 | |||
 热量588千卡，相当于踮脚122分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 麻婆豆腐热量588 千卡
- 脂肪34.86 克
- 蛋白质25.94 克
- 碳水化合物16.16 克
- 钠677.7 毫克
- 钙224 毫克
- 铁5.26 毫克
- 钾724 毫克
