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海蛎豆腐汤的做法
海蛎豆腐汤的热量和减肥功效
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海蛎豆腐汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
海蛎
克
110
千卡
73
千卡
5.30克
2.10克
嫩豆腐
克
241
千卡
84
千卡
5.7克
5.8克
总量
437
克
海蛎豆腐汤热量/卡路里
351
千卡
热量351千卡,相当于
赛艇
29分钟消耗的热量...
720
查看菜谱做法
营养信息
海蛎豆腐汤
热量
351
千卡
脂肪
7.9 克
蛋白质
11 克
碳水化合物
12.1 克
钠
3.1 毫克
钙
113 毫克
铁
1.2 毫克
钾
154 毫克
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