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海蛎豆腐汤

海蛎豆腐汤

馋嘴小女人

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地道的福州菜。
主料
海蛎150克嫩豆腐1块
辅料
生姜少许少许淀粉10勺
水淀粉10勺少许鸡精少许

海蛎豆腐汤的做法,共9个步骤

海蛎豆腐汤的做法图解1

1/9. 选用新鲜、个头饱满的海蛎,将海蛎洗净

海蛎豆腐汤的做法图解2

2/9. 豆腐切成小四方。

海蛎豆腐汤的做法图解3

3/9. 往洗净的海蛎里加点淀粉,调均

海蛎豆腐汤的做法图解4

4/9. 把生姜切丝,葱切丁,调一碗水淀粉

海蛎豆腐汤的做法图解5

5/9. 锅里放点油,倒入生姜和葱丁煸香

海蛎豆腐汤的做法图解6

6/9. 再加入豆腐煎一会儿

海蛎豆腐汤的做法图解7

7/9. 煎到豆腐两面带点焦,冲入清水或高汤烧开,待汤烧开后,放入调好的海蛎,注意放海蛎的时候不要整个倒进去或一团一团地丢进去,要有耐心地把它夹散开来

海蛎豆腐汤的做法图解8

8/9. 放入海蛎再次烧开后加入盐,胡椒粉,鸡精和葱花,然后调入水淀粉即可出锅了

海蛎豆腐汤的做法图解9

9/9. 装入汤碗,美味可口的海蛎豆腐汤就好了。

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营养信息

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  • 海蛎豆腐汤热量351 千卡
  • 脂肪7.9 克
  • 蛋白质11 克
  • 碳水化合物12.1 克
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