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紫菜海蛎豆腐汤

紫菜海蛎豆腐汤

凌尒尒

凌尒尒

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主料
紫菜一片海蛎半斤内脂豆腐一盒
辅料
地瓜粉一大勺三片白胡椒粉适量

紫菜海蛎豆腐汤的做法,共5个步骤

紫菜海蛎豆腐汤的做法图解1

1/5. 海蛎洗净,去掉未剥干净的海蛎细壳,加一大勺地瓜粉轻轻拌匀。

紫菜海蛎豆腐汤的做法图解2

2/5. 紫菜洗净,加入开水中煮开。

紫菜海蛎豆腐汤的做法图解3

3/5. 转小火,用筷子轻轻夹起海蛎,一个一个放到汤中,全放完后再开大火。

紫菜海蛎豆腐汤的做法图解4

4/5. 迅速放入切好的豆腐,煮一滚水就好。

紫菜海蛎豆腐汤的做法图解5

5/5. 加入炸好红葱头、白胡椒粉、盐巴即可。

小窍门

1、海蛎的处理:海蛎买回家后,先取一碗装起来储存,要吃的时候再洗。若是洗完了再储存,一个保存时间会缩短,海蛎容易坏。另一个,海蛎会生出许多水,变得不新鲜。
2、白胡椒粉的应用:此汤建议一定要加白胡椒粉。更能突出鲜的味道。不信您试试
3、味精一定不能加,汤够鲜美了,加了味精,坏了味道。
4、豆腐用的是盒装内脂嫩豆腐,不好切,建议买这种豆腐的同学像我一样开封后直接用小刀在盒子里切豆腐,然后再倒入汤中。加入汤中以后一定不能多煮,水滚一次就关火,否则豆腐会老掉。

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营养信息

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  • 紫菜海蛎豆腐汤热量546 千卡
  • 脂肪9.38 克
  • 蛋白质21.71 克
  • 碳水化合物15.51 克
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