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鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤

灰灰79

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主料
鲫鱼3条2颗香菜2颗
香菇3个小黄姜1块豆腐1块
大蒜1颗

鲫鱼豆腐汤的做法,共9个步骤

鲫鱼豆腐汤的做法图解1

1/9. 首先,当然是准备这些配菜咯,全部切好放一边待用。

鲫鱼豆腐汤的做法图解2

2/9. 豆腐切块!(呵呵,这是为了拍照效果,特意弄的,低调低调!别声张…)

鲫鱼豆腐汤的做法图解3

3/9. 今天的主角隆重登场!记得洗干净肚子里面黑色的东西。(备注下:其实,这几条鱼是朋友三更半夜去水库钓的!哈哈…)

鲫鱼豆腐汤的做法图解4

4/9. 这纯属是摆弄的…不影响市容!放心…

鲫鱼豆腐汤的做法图解5

5/9. 下油,准备先煎鱼…

鲫鱼豆腐汤的做法图解6

6/9. 这个就不用做介绍了…

鲫鱼豆腐汤的做法图解7

7/9. ~~~~~~~~~十分钟后!效果……

鲫鱼豆腐汤的做法图解8

8/9. 下蘑菇咯…效果可以咧!!!

鲫鱼豆腐汤的做法图解9

9/9. 加配菜咯!准备加调味料:盐!好,搞定…

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营养信息

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  • 鲫鱼豆腐汤热量930 千卡
  • 脂肪7.19 克
  • 蛋白质35.4 克
  • 碳水化合物50.81 克
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