| 水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 791千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 花椒 | 克 | 26千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 黄豆芽 | 克 | 90千卡 | 30千卡 | 5.3克 | 0.69克 |
| 总量 | 1083克 | 水煮鱼热量/卡路里927千卡 | |||
 热量927千卡，相当于扎马步232分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 水煮鱼热量927 千卡
- 脂肪14.95 克
- 蛋白质30.14 克
- 碳水化合物76.05 克
- 钠704 毫克
- 钙788 毫克
- 铁11.7 毫克
- 钾1286 毫克
