| 卷心菜蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 卷心菜 | 克 | 22千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 土鸡蛋 | 克 | 128千卡 | 138千卡 | 14.4克 | 6.4克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 444克 | 卷心菜蛋炒饭热量/卡路里439千卡 | |||
 热量439千卡，相当于脱衣服220分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 卷心菜蛋炒饭热量439 千卡
- 脂肪6.9 克
- 蛋白质18.9 克
- 碳水化合物36.2 克
- 钠89.2 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾154 毫克
