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香辣凉拌荞麦面的做法
香辣凉拌荞麦面的热量和减肥功效
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香辣凉拌荞麦面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
荞麦面
克
486
千卡
304
千卡
9.7克
2.7克
芝麻酱
克
278
千卡
381
千卡
11.27克
9.73克
总量
233
克
香辣凉拌荞麦面热量/卡路里
764
千卡
热量764千卡,相当于
仰卧起坐
96分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
香辣凉拌荞麦面
热量
764
千卡
脂肪
12.43 克
蛋白质
20.97 克
碳水化合物
128.09 克
钠
4152 毫克
钙
146 毫克
铁
1.33 毫克
钾
404 毫克
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