| 清蒸鲅鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲅鱼 | 克 | 904千卡 | 121千卡 | 21.2克 | 3.1克 |
| 盐 | 克 | 6千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白胡椒粉 | 克 | 30千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 39千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 809克 | 清蒸鲅鱼热量/卡路里1004千卡 | |||
 热量1004千卡，相当于露营402分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 清蒸鲅鱼热量1004 千卡
- 脂肪8.02 克
- 蛋白质44.6 克
- 碳水化合物132.01 克
- 钠10381.2 毫克
- 钙373 毫克
- 铁17.71 毫克
- 钾453 毫克
