| 银鱼干蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白饭 | 克 | 424千卡 | 130千卡 | 2.36克 | 0.19克 |
| 银鱼干 | 克 | 245千卡 | 409千卡 | 8.2克 | 0.3克 |
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | 11.09克 | 12.21克 |
| 总量 | 437克 | 银鱼干蛋炒饭热量/卡路里754千卡 | |||
 热量754千卡，相当于骑独轮车151分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 银鱼干蛋炒饭热量754 千卡
- 脂肪12.7 克
- 蛋白质21.65 克
- 碳水化合物32.33 克
- 钠1041 毫克
- 钙72 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾164 毫克
