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西红柿炒鸡蛋拌金针菇的做法
西红柿炒鸡蛋拌金针菇的热量和减肥功效
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西红柿炒鸡蛋拌金针菇
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
0.7克
0.2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
金针菇
克
61
千卡
32
千卡
2.4克
0.4克
总量
522
克
西红柿炒鸡蛋拌金针菇热量/卡路里
202
千卡
热量202千卡,相当于
空中蹬腿运动
67分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
西红柿炒鸡蛋拌金针菇
热量
202
千卡
脂肪
10.11 克
蛋白质
15.66 克
碳水化合物
9.32 克
钠
151.3 毫克
钙
65.7 毫克
铁
3.55 毫克
钾
533 毫克
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