| 黄瓜辣椒西红柿炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 739克 | 黄瓜辣椒西红柿炒鸡蛋热量/卡路里800千卡 | |||
 热量800千卡，相当于太极拳200分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 黄瓜辣椒西红柿炒鸡蛋热量800 千卡
- 脂肪21.91 克
- 蛋白质29.06 克
- 碳水化合物58.92 克
- 钠155.9 毫克
- 钙101.7 毫克
- 铁8.65 毫克
- 钾1525 毫克
