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西红柿炒鸡蛋的做法
西红柿炒鸡蛋的热量和减肥功效
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西红柿炒鸡蛋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
0.7克
0.2克
金针菇
克
61
千卡
32
千卡
2.4克
0.4克
总量
453
克
西红柿炒鸡蛋热量/卡路里
103
千卡
热量103千卡,相当于
排球
13分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
西红柿炒鸡蛋
热量
103
千卡
脂肪
0.6 克
蛋白质
3.1 克
碳水化合物
8.6 克
钠
9.3 毫克
钙
9.7 毫克
铁
1.8 毫克
钾
395 毫克
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