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腊肠鸡蛋酱油炒饭的做法
腊肠鸡蛋酱油炒饭的热量和减肥功效
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腊肠鸡蛋酱油炒饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
腊肠
克
718
千卡
584
千卡
22克
48.3克
酱油
克
23
千卡
63
千卡
5.6克
0.1克
总量
228
克
腊肠鸡蛋酱油炒饭热量/卡路里
840
千卡
热量840千卡,相当于
割稻
255分钟消耗的热量...
198
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营养信息
腊肠鸡蛋酱油炒饭
热量
840
千卡
脂肪
57.91 克
蛋白质
40.16 克
碳水化合物
26.12 克
钠
7319 毫克
钙
146 毫克
铁
13.55 毫克
钾
575 毫克
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