| 手撕包菜炒腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 包菜 | 克 | 57千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 2.61克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 311克 | 手撕包菜炒腊肉热量/卡路里75千卡 | |||
 热量75千卡，相当于做头发30分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 手撕包菜炒腊肉热量75 千卡
- 脂肪3.31 克
- 蛋白质7.6 克
- 碳水化合物22.71 克
- 钠42.1 毫克
- 钙76 毫克
- 铁2 毫克
- 钾419 毫克
