| 皮蛋火腿粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 782千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 火腿 | 克 | 52千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 水 | 克 | 10千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 总量 | 1345克 | 皮蛋火腿粥热量/卡路里1034千卡 | |||
 热量1034千卡，相当于包装礼物689分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 皮蛋火腿粥热量1034 千卡
- 脂肪19.7 克
- 蛋白质22.1 克
- 碳水化合物96.2 克
- 钠946 毫克
- 钙860 毫克
- 铁48.8 毫克
- 钾653 毫克
