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彩虹土豆泥 土豆泥简易版的做法
彩虹土豆泥 土豆泥简易版的热量和减肥功效
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彩虹土豆泥 土豆泥简易版
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
旺仔牛奶
克
50
千卡
54
千卡
1.59克
1.72克
炼乳
克
133
千卡
325
千卡
8.3克
9.2克
总量
430
克
彩虹土豆泥 土豆泥简易版热量/卡路里
408
千卡
热量408千卡,相当于
打磨地板
91分钟消耗的热量...
270
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营养信息
彩虹土豆泥 土豆泥简易版
热量
408
千卡
脂肪
11.12 克
蛋白质
11.89 克
碳水化合物
72.1 克
钠
107.7 毫克
钙
276 毫克
铁
1 毫克
钾
699 毫克
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