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蒸火腿鱼的做法
蒸火腿鱼的热量和减肥功效
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蒸火腿鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
火腿片
克
41
千卡
163
千卡
16.6克
8.6克
总量
25
克
蒸火腿鱼热量/卡路里
41
千卡
热量41千卡,相当于
健美操
5分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
蒸火腿鱼
热量
41
千卡
脂肪
8.6 克
蛋白质
16.6 克
碳水化合物
3.83 克
钠
1304 毫克
钙
24 毫克
铁
1.02 毫克
钾
287 毫克
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