| 泡菜虾仁芝士焗饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 萨拉米香肠 | 克 | 344千卡 | 172千卡 | 19.3克 | 9.21克 |
| 火腿 | 克 | 208千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 虾仁 | 克 | 96千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 泡菜 | 克 | 42千卡 | 21千卡 | 1.3克 | 0.3克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 1051克 | 泡菜虾仁芝士焗饭热量/卡路里979千卡 | |||
 热量979千卡，相当于网球163分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 泡菜虾仁芝士焗饭热量979 千卡
- 脂肪15.31 克
- 蛋白质47 克
- 碳水化合物40.65 克
- 钠2006 毫克
- 钙57 毫克
- 铁3.85 毫克
- 钾514 毫克
