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肉夹馍的做法
肉夹馍的热量和减肥功效
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肉夹馍
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
五花肉
克
1219
千卡
508
千卡
9.27克
52.33克
青菜
克
35
千卡
15
千卡
1.5克
0.3克
总量
470
克
肉夹馍热量/卡路里
1254
千卡
热量1254千卡,相当于
烤面包
502分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
肉夹馍
热量
1254
千卡
脂肪
52.63 克
蛋白质
10.77 克
碳水化合物
2.7 克
钠
154.5 毫克
钙
112 毫克
铁
2.37 毫克
钾
369 毫克
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