主料 | ||
五花肉240克 | 青菜230克 | |
辅料 | ||
面粉370克 | 酵母6克 | 盐适量 |
味精适量 | 白糖适量 | 辣酱适量 |
酱油适量 |
1/21. 用适量的温水把酵母调开
2/21. 把酵母加入面粉中
3/21. 再加入适量的水,搅拌成絮状
4/21. 搓成光滑的面团
5/21. 发酵至两倍大
6/21. 拿出来重新排气,搓光滑
7/21. 搓成长条,切成等分小剂子
8/21. 把每个小剂子搓圆后,摁扁,静置15分钟
9/21. 煎锅烧至7成热,放入面饼,烘至两面微黄
10/21. 取出,晾凉后,用刀从中间横向划开,留尾部不切开
11/21. 青菜洗净,切成小段
12/21. 煎锅烧至7成热,加入适量的油,煸炒青菜变软后取出备用
13/21. 肉切成小块状
14/21. 把肉块放入煎锅进行翻炒
15/21. 加少许的水
16/21. 加一勺辣酱,翻炒均匀
17/21. 加入一勺白糖
18/21. 加入少许的酱油,翻炒均匀
19/21. 再加入已经煸炒过的青菜,一起翻炒均匀
20/21. 最后加入少许的盐,味精进行调味即可
21/21. 最后把馅料塞进夹馍里就可以了
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