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包粽子,详细的做法
包粽子,详细的热量和减肥功效
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包粽子,详细
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
6.3克
0.6克
红枣
克
388
千卡
264
千卡
3.2克
0.5克
蜜枣
克
546
千卡
321
千卡
1.3克
0.2克
红豆
克
553
千卡
329
千卡
19.87克
0.53克
总量
826
克
包粽子,详细热量/卡路里
2698
千卡
热量2698千卡,相当于
骑马
337分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
包粽子,详细
热量
2698
千卡
脂肪
1.83 克
蛋白质
30.67 克
碳水化合物
296.1 克
钠
43.3 毫克
钙
196 毫克
铁
13.28 毫克
钾
2138 毫克
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