| 东北拉皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 里脊 | 克 | 857千卡 | 331千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 拉皮 | 克 | 127千卡 | 61千卡 | 0.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 662克 | 东北拉皮热量/卡路里1015千卡 | |||
 热量1015千卡，相当于体能训练203分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 东北拉皮热量1015 千卡
- 脂肪31.3 克
- 蛋白质15.6 克
- 碳水化合物19 克
- 钠62.4 毫克
- 钙35 毫克
- 铁2.9 毫克
- 钾264 毫克
