| 豆腐卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐卷 | 克 | 233千卡 | 203千卡 | 17.9克 | 11.6克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 301克 | 豆腐卷热量/卡路里485千卡 | |||
 热量485千卡，相当于冰上钓鱼242分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 豆腐卷热量485 千卡
- 脂肪12.1 克
- 蛋白质28.9 克
- 碳水化合物149 克
- 钠10147.5 毫克
- 钙235 毫克
- 铁9.6 毫克
- 钾365 毫克
