| 莲藕排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 黄豆 | 克 | 445千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
| 总量 | 946克 | 莲藕排骨汤热量/卡路里1952千卡 | |||
 热量1952千卡，相当于风帆冲浪运动651分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 莲藕排骨汤热量1952 千卡
- 脂肪23.1 克
- 蛋白质42.9 克
- 碳水化合物79.63 克
- 钠96.5 毫克
- 钙219 毫克
- 铁8.97 毫克
- 钾1872 毫克
