| 腊肉香菇土豆闷饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 819克 | 腊肉香菇土豆闷饭热量/卡路里2124千卡 | |||
 热量2124千卡，相当于滑冰303分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 腊肉香菇土豆闷饭热量2124 千卡
- 脂肪117 克
- 蛋白质45.4 克
- 碳水化合物48.3 克
- 钠1424.1 毫克
- 钙34 毫克
- 铁4.3 毫克
- 钾462 毫克
