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麻酱凉面的做法
麻酱凉面的热量和减肥功效
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麻酱凉面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
芝麻酱
克
278
千卡
381
千卡
11.27克
9.73克
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
0.8克
0.2克
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
4.5克
0.2克
小葱
克
16
千卡
27
千卡
1.6克
0.4克
总量
388
克
麻酱凉面热量/卡路里
406
千卡
热量406千卡,相当于
收碗
162分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
麻酱凉面
热量
406
千卡
脂肪
10.53 克
蛋白质
18.17 克
碳水化合物
97.49 克
钠
4186.9 毫克
钙
281 毫克
铁
4.33 毫克
钾
951 毫克
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