| 烤牛肉，外酥里嫩热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛里脊 | 克 | 625千卡 | 125千卡 | 20.17克 | 3.34克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 黑胡椒酱 | 克 | 60千卡 | 126千卡 | 4.60克 | 0克 |
| 青蒜 | 克 | 40千卡 | 34千卡 | 2.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 795克 | 烤牛肉，外酥里嫩热量/卡路里1026千卡 | |||
 热量1026千卡，相当于洗衣服477分钟消耗的热量...129 | |||||
营养信息
- 烤牛肉，外酥里嫩热量1026 千卡
- 脂肪107.75 克
- 蛋白质34.64 克
- 碳水化合物59.97 克
- 钠11271.3 毫克
- 钙181 毫克
- 铁5.77 毫克
- 钾786 毫克
