| 蒜蓉油麦菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 油麦菜 | 克 | 102千卡 | 32千卡 | 3.2克 | 0.7克 |
| 水淀粉 | 克 | 22千卡 | 73千卡 | 0.24克 | 0.14克 |
| 总量 | 348克 | 蒜蓉油麦菜热量/卡路里124千卡 | |||
 热量124千卡，相当于健身操27分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 蒜蓉油麦菜热量124 千卡
- 脂肪0.84 克
- 蛋白质3.44 克
- 碳水化合物22.86 克
- 钠266.26 毫克
- 钙258 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾288 毫克
