| 自制酱爆鸡丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 丝瓜 | 克 | 61千卡 | 20千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 839克 | 自制酱爆鸡丁热量/卡路里461千卡 | |||
 热量461千卡，相当于壁球38分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 自制酱爆鸡丁热量461 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质22.5 克
- 碳水化合物19.1 克
- 钠46.3 毫克
- 钙70 毫克
- 铁1.67 毫克
- 钾725 毫克
