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自制酱爆鸡丁

自制酱爆鸡丁

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家里就这些菜了,就凑合来吧,没想到还挺好吃,宝宝吃了一大碗饭。
主料
鸡胸肉一大块黄瓜一根丝瓜一根
耗油 生抽 盐 淀粉适量糖 五香粉 大酱适量洋葱半个
辅料
适量适量大蒜适量

自制酱爆鸡丁的做法,共5个步骤

1/5. 鸡胸肉切小丁放耗油和淀粉腌制15分钟。

2/5. 黄瓜和丝瓜切丁,洋葱切小块。

3/5. 锅热油,下入鸡胸肉翻炒一下加入豆瓣酱,生抽,盐,五香粉,老抽翻炒变色。

4/5. 下入黄瓜,洋葱和丝瓜丁,翻炒均匀加入淀粉,小火炖一下,然后大火收汁即可。

自制酱爆鸡丁的做法图解5

5/5. 快出锅放一点鸡精。

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营养信息

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  • 自制酱爆鸡丁热量461 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质22.5 克
  • 碳水化合物19.1 克
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