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酱爆鸡丁

酱爆鸡丁

mm酱花花

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爱妻便当系列~给爱人亲手做的满满爱心的
主料
鸡胸肉250克葱姜蒜干辣椒适量甜面酱约75克
豆瓣酱一小勺料酒适量生抽适量
黄瓜丁普通黄瓜一根

酱爆鸡丁的做法,共11个步骤

酱爆鸡丁的做法图解1

1/11. 切好鸡胸肉~抓点淀粉,放入适量黑胡椒粉和料酒腌制10-15分钟~

酱爆鸡丁的做法图解2

2/11. 一根黄瓜切丁装碗备用

酱爆鸡丁的做法图解3

3/11. 在腌鸡丁的时候调酱汁~甜酱面就用的超市买的150g装的烤鸭甜面酱约半袋~
豆瓣酱一小勺(其实我会用筷子抠了一点儿~
生抽适量~
外加两大勺糖~我们家口味比较清淡,我感觉酱汁刚刚好,但颜色并不是很深。喜欢重口味的可以放多半袋甜面酱~调酱汁时可以随时尝尝,根据自家口味调整

酱爆鸡丁的做法图解4

4/11. 放入适量油,等油稍热后下一点葱、姜、蒜、两根小干辣椒炒香。蒜不要一下全炒了,后年再放点会更提味~

酱爆鸡丁的做法图解5

5/11. 将腌制好的鸡丁快速翻炒约2分钟,7成熟倒入调好的酱汁

酱爆鸡丁的做法图解6

6/11. 倒入调好的甜面酱(75g)豆瓣酱(一小勺)和生抽(凭手感!一点)和白糖(两大勺)的混合汁

酱爆鸡丁的做法图解7

7/11. 感觉酱汁均匀沾满鸡丁时放入黄瓜丁

酱爆鸡丁的做法图解8

8/11. 放入黄瓜丁

酱爆鸡丁的做法图解9

9/11. 炒到差不多再加另外的一点蒜提味

酱爆鸡丁的做法图解10

10/11. 因为要外带所以收干汤了~

酱爆鸡丁的做法图解11

11/11. 喵(((o(*?▽?*)o))) 最好啦w 装起来~

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营养信息

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  • 酱爆鸡丁热量510 千卡
  • 脂肪1.76 克
  • 蛋白质31.54 克
  • 碳水化合物53.36 克
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