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青豆炒虾仁的做法
青豆炒虾仁的热量和减肥功效
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青豆炒虾仁
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
青豆
克
71
千卡
72
千卡
5.9克
0.4克
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
10.4克
0.7克
总量
273
克
青豆炒虾仁热量/卡路里
155
千卡
热量155千卡,相当于
骑自行车
19分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
青豆炒虾仁
热量
155
千卡
脂肪
1.1 克
蛋白质
16.3 克
碳水化合物
8.3 克
钠
1 毫克
钙
30 毫克
铁
1.8 毫克
钾
264 毫克
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