| 泡椒蒸鲫鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲫鱼 | 克 | 548千卡 | 108千卡 | 17.1克 | 2.7克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 泡椒 | 克 | 30千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 677克 | 泡椒蒸鲫鱼热量/卡路里607千卡 | |||
 热量607千卡，相当于跑步机152分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 泡椒蒸鲫鱼热量607 千卡
- 脂肪3.3 克
- 蛋白质21.4 克
- 碳水化合物35.2 克
- 钠10590.1 毫克
- 钙183 毫克
- 铁4.3 毫克
- 钾497 毫克
