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虾仁炒饭的做法
虾仁炒饭的热量和减肥功效
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虾仁炒饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
虾仁
克
72
千卡
48
千卡
10.4克
0.7克
蒜苔
克
66
千卡
66
千卡
2克
0.1克
总量
250
克
虾仁炒饭热量/卡路里
138
千卡
热量138千卡,相当于
溜旱冰
18分钟消耗的热量...
450
查看菜谱做法
营养信息
虾仁炒饭
热量
138
千卡
脂肪
0.8 克
蛋白质
12.4 克
碳水化合物
15.4 克
钠
3.8 毫克
钙
19 毫克
铁
4.2 毫克
钾
161 毫克
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